Stress

Selye führte 1936 den Begriff „Stress“ in die Medizin und Psychologie ein. Er bezeichnete die unspezifische Alarmreaktion des menschlichen Organismus bei physischer und psychischer Belastung als Stress. Belastende Reize, die sog. negativen Stress (auch Dis-Stress) auslösen, werden Stressoren genannt.

Im Schulbereich auftretende / bekannte Stressoren sind:

Organisatorische Stressoren	Soziale Stressoren
Arbeitsaufgabe zu schwierig Arbeitstempo Zeitdruck Arbeitsumfang Termindruck	Einzelkämpfertum Konflikte Teamarbeit Mobbing Soziale Interaktionsdichte in der Schulklasse
Physische Stressoren	Psychische Stressoren
Einseitige körperliche Belastung (Stehen vor der Klasse) Lärm Beleuchtung Klima Schadstoffe Mangelnde Ausstattung der Fachräume	Überforderung Unterforderung Fehlende Entspannung Fehlende Anerkennung/ Unterstützung Informationsmangel Konkurrenzdruck Unklare Zuständigkeiten Verantwortungsdruck Fehlende Interaktionskultur

Wenn Menschen sich permanent einigen oder allen genannten Stressoren ausgesetzt fühlen ohne Bewältigungsstrategien zu entwickeln, kann Stress zu ernsthaften psychischen und psychosomatischen Erkranklungen führen.

Download Kubesch Stressmanagement, pdf

---

Letzte Aktualisierung: 13.01.2012 Barbara Kubesch